【2025年最新】格安SIM 3GBプラン徹底比較！楽天・LINEMO元ユーザーが教える後悔しない選び方

モモコ

毎月のスマホ代、もう少し安くならないかなぁ…。外ではそんなに動画も見ないし、3GBくらいで十分な気がするんだけど。

ショウ

いいところに目をつけたね！格安SIMの3GBプランは、使い方に合えば通信費をガクンと節約できるよ！僕も実際に楽天モバイルやLINEMOで3GBを目安に使っていた経験があるから、その体験談も交えて解説するね！

毎月のスマホ料金を見て、「高いな…」と感じていませんか？自宅や職場にWi-Fi環境があり、外出先でのデータ通信はそれほど多くないという方にとって、格安SIMの3GBプランは通信費を賢く節約するための最適な選択肢です。

しかし、「どのブランドを選べばいいの？」「3GBで本当に足りるか不安…」といった悩みを持つ方も多いでしょう。

この記事を読めば、格安SIMの3GBプランに関する漠然とした不安が解消され、ご自身の使い方にぴったりのサービスを見つけて、後悔なくスマホ代を節約できるようになります。

今回は、数々の格安SIMを渡り歩いてきた筆者が、2025年最新情報とリアルな体験談をもとに、格安SIMの3GBプランを徹底比較し、後悔しない選び方をわかりやすく解説します。

そもそも格安SIMの3GBってどんな人向け？
1. 向いている使い方
2. 注意が必要な使い方
【一覧比較】主要格安SIMの3GBプラン（または近似プラン）
【筆者の体験談】楽天モバイルとLINEMOの「実質3GBプラン」を使った本音
1. 通話が多いなら最強！「楽天モバイル」
2. LINEをよく使うなら快適！「LINEMO」
【最重要】従量制プランの落とし穴｜3GBを超えたときの注意点
後悔しない！あなたに合った格安SIM 3GBプランの選び方
まとめ

そもそも格安SIMの3GBってどんな人向け？

まず、3GBのデータ容量が、具体的にどのような使い方に向いているのかを見ていきましょう。

モモコ

3GBって、具体的にどれくらい使えるものなの？

ショウ

良い質問だね！外で動画を長時間見るのには向いていないけど、日常的なコミュニケーションや情報収集なら十分快適に使える容量だよ。

3GBでできることの目安は以下の通りです。

向いている使い方

自宅や職場にWi-Fi環境がある
外出先ではLINEでのメッセージのやり取りやネットサーフィンが中心
通勤中に音楽ストリーミングサービスを聴く

注意が必要な使い方

外出先でYouTubeなどの動画を高画質で長時間視聴する
オンラインゲームを頻繁にプレイする
テザリングでPCやタブレットを長時間接続する

筆者の経験上、外で動画をほとんど見ず、LINEやSNS、ネット検索がメインの使い方であれば、3GBで十分足ります。一方で、電車での移動中などに毎日YouTubeを見ていると、あっという間に3GBを超えてしまうので注意が必要です。

【一覧比較】主要格安SIMの3GBプラン（または近似プラン）

では、実際に人気の格安SIMではどのような3GBプランが提供されているのでしょうか。各社の料金や特徴を比較してみましょう。

ブランド	プラン名/料金（3GB帯）	通話料/オプション	データ超過後速度	特徴
楽天モバイル	Rakuten最強プラン 1,078円	Rakuten Linkアプリで国内通話無料	128kbps	3GBまでは最安クラス。使った分だけの従量制。初期費用も0円。
LINEMO	ミニプラン 990円	22円/30秒 5分かけ放題:550円/月	300kbps	LINEのトーク・通話がデータ消費ゼロ（LINEギガフリー）。
IIJmio	ギガプラン（5ギガ） 950円	11円/30秒 5分かけ放題:500円/月	300kbps	3GBプランはないが5GBが安い。データ繰り越し可能。
mineo	マイピタ（5GB） 1,518円	10円/30秒（専用アプリ） 10分かけ放題:550円/月	200kbps	3GBプランはないが独自のデータ共有サービスが豊富。
BIGLOBEモバイル	プランR（3ギガ） 1,320円	9.9円/30秒（専用アプリ） 3分かけ放題:660円/月	200kbps	対象動画・音楽サービスが使い放題になる「エンタメフリー」が強力。

モモコ

こうして見ると、料金や特徴が全然違うんだね！楽天モバイルとLINEMOが特に安くて気になるな。

ショウ

その2つは3GBプランの中でも特に人気が高いんだ。僕も実際に使っていたから、次の章でリアルな使い心地をレビューするね！

【筆者の体験談】楽天モバイルとLINEMOの「実質3GBプラン」を使った本音

筆者は現在、楽天モバイルの「Rakuten最強プラン」を3GBまでの利用に抑えて運用しており、以前はLINEMOの「ミニプラン（3GB）」を利用していました。この2つのサービスは、同じ3GBプランでも使い勝手が全く異なります。

通話が多いなら最強！「楽天モバイル」

ショウ

僕が今メインで使っているのが楽天モバイルだよ。一番の決め手は、なんと言っても「Rakuten Link」アプリを使えば国内通話が無料になることなんだ。

仕事やプライベートで電話をかける機会が多い方にとって、このメリットは絶大です。通常の電話アプリと同じように使えて通話料が一切かからないので、通話時間を気にするストレスから解放されました。3GBまでなら月額1,078円と料金も安く、「通話をよくするライトユーザー」には楽天モバイルが最適解だと感じています。

LINEをよく使うなら快適！「LINEMO」

ショウ

以前使っていたLINEMOもすごく良かったよ。特に「LINEギガフリー」は、LINEを多用する人には最高のサービスだったね。

LINEでのメッセージのやり取りはもちろん、音声通話やビデオ通話、画像の送受信まで、データ容量を一切消費しません。家族や友人との連絡をほぼLINEで済ませている方なら、3GBの容量を丸々他のことに使えます。通信品質もソフトバンク回線なので安定しており、「連絡はほぼLINE」という方にはLINEMOがぴったりです。