【2025年版】もう通信費で損しない！家計の支出を劇的に抑える格安SIMかけ放題プランの賢い選び方完全ガイド

「毎月のスマホ代、もう少し安くならないかな…」資産形成を考える上で、多くの人が直面するのが固定費の見直しです。中でも、毎月必ず支払いが発生する通信費は、一度見直すだけで長期的に大きな節約効果を生み出す重要なポイントです。

特に大手キャリアを利用している場合、格安SIMに乗り換えるだけで、年間で36,000円から84,000円もの通信費を節約できるケースも少なくありません。

しかし、「格安SIMは種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない」「電話をよく使うから、かけ放題プランが複雑で…」と感じている方も多いのではないでしょうか。

この記事では、そんなあなたのために、複雑に見える格安SIMのかけ放題プランを徹底的に解説し、ご自身の使い方にぴったりの一枚を見つけるお手伝いをします。

まずは基本からかけ放題プランは大きく分けて3種類あります
通話品質を左右する最大の分かれ道標準電話アプリと専用アプリ
【タイプ別】あなたに最適な格安SIMかけ放題はこれだ！主要サービス徹底比較
もっとおトクに！契約前に知っておきたい3つの節約術
まとめあなたのタイプ別おすすめプラン最終診断

まずは基本からかけ放題プランは大きく分けて3種類あります

かけ放題と一言でいっても、その内容は様々です。まずは、どのような種類があるのかを知ることから始めましょう。ご自身の通話スタイルに合わせて選ぶのがポイントです。

時間制限付きオプション（5分・10分など） お店の予約や家族への簡単な連絡など、短い電話を頻繁にかける方に最適なプランです。1回あたりの通話が5分や10分以内であれば、何度かけても無料になります。多くの格安SIMで提供されている最も一般的なプランです。
完全無制限オプション 仕事で長電話が多い方や、遠くに住む家族や友人と時間を気にせず会話を楽しみたい方にぴったりです。通話時間や回数を一切気にすることなく、ストレスフリーで電話ができます。
月間通話パック 「1回の通話は長短ばらばらだけど、月々の合計通話時間は大体同じ」という方向けの少し特殊なプランです。例えば「月合計60分まで無料」のように、月単位で無料通話時間が設定されています。

通話品質を左右する最大の分かれ道標準電話アプリと専用アプリ

かけ放題プランを選ぶ上で、月額料金と同じくらい重要になるのが、「どのアプリで電話をかけるか」という点です。これは通話品質に直接影響するため、必ず理解しておきたいポイントです。

標準電話アプリ（高品質で安心） スマホに最初から入っている電話機能を使う方法です。これまでと同じように使え、音声がクリアで途切れにくいのが最大のメリットです。ビジネスでの利用や、大切な人との電話など、確実性と品質を重視する方におすすめです。その分、オプション料金は少し高めに設定されています。
専用通話アプリ（安さが魅力） 楽天モバイルの「Rakuten Link」に代表される、特定のアプリを使って電話をかける方法です。LINE通話のようにインターネット回線（データ通信）を利用して通話するため、かけ放題が無料または非常に安価に提供されています。ただし、ネットの電波状況によっては音声が不安定になる可能性がある、緊急通報に使えないなどの注意点も理解しておく必要があります。

「どちらが安いか」だけでなく、「どちらの品質が自分の使い方に合っているか」という視点で選ぶことが、後悔しないプラン選びの鍵となります。

【タイプ別】あなたに最適な格安SIMかけ放題はこれだ！主要サービス徹底比較

それでは、具体的にどの事業者がどんなプランを提供しているのかを見ていきましょう。あなたの使い方に合ったサービスがきっと見つかります。

事業者	通話技術	無制限かけ放題	10分かけ放題	5分かけ放題	月額合計料金の目安 (3GBプラン + 無制限かけ放題)	特徴・評価
楽天モバイル	専用アプリ	0円	–	–	1,078円	アプリ通話の特性を許容できるなら圧倒的最安値。
mineo	標準アプリ	1,210円	550円	–	2,728円	高品質な標準アプリ通話かけ放題の最安値。通話中心の方に最適。
ahamo	標準アプリ	1,100円	–	プランに込み	4,070円 (30GB)	大容量データと高品質通話のバランスが取れたシンプルプラン。
LINEMO	標準アプリ	1,650円	–	550円	2,640円	LINEの利用がデータフリー。LINE中心のコミュニケーションに特化。
povo	標準アプリ	1,650円	–	550円	2,640円	基本料0円。必要な機能を都度購入する完全カスタマイズ型。
Y!mobile	標準アプリ	1,870円	770円	–	4,235円 (4GB)	品質とサポートが充実。家族割引適用時のコスト削減効果が絶大。
UQ mobile	標準アプリ	1,980円	880円	–	4,345円 (4GB)	Y!mobile同様、品質重視。家族割引やセットプランで価値を発揮。
IIJmio	標準アプリ	1,400円	700円	500円	2,250円 (2GB)	総合的なコストパフォーマンスが非常に高い。キャンペーンも魅力的。
HISモバイル	標準アプリ	1,480円	–	500円 (6分)	2,250円 (3GB)	低価格な標準アプリ通話が魅力。隠れた実力派。

※月額合計料金は、各社の代表的な低容量プランと時間無制限かけ放題オプションを組み合わせた場合の参考値です。

もっとおトクに！契約前に知っておきたい3つの節約術

プランを選んだら、さらに通信費を抑えるためのテクニックも活用しましょう。

初期費用（契約事務手数料）をチェック 多くの格安SIMでは3,300円程度の事務手数料がかかりますが、楽天モバイル、LINEMO、povo、ahamoなどは無料です。オンラインストアで申し込むと無料になる場合も多いので、必ず確認しましょう。
乗り換え（MNP）キャンペーンを最大限活用する 他社からの乗り換えユーザー向けに、数万円相当のポイント還元などの強力なキャンペーンが頻繁に実施されています。契約を決める直前に、公式サイトで最新のキャンペーン情報を必ずチェックしてください。
家族で使うなら「家族割引」を忘れずに もしご家族で乗り換えを検討しているなら、家族割引は必須のチェック項目です。特にY!mobileは2回線目以降が毎月1,100円割引と非常に強力で、家族全体の通信費で考えると、単独契約より圧倒的におトクになる可能性があります。

月額料金が安いプランA（3,000円）と少し高いプランB（3,200円）があっても、プランBに事務手数料無料で10,000円のキャッシュバックがあれば、年間の総支払額ではプランBの方が断然安くなります。表面的な月額料金だけでなく、初期費用やキャンペーンを含めた「総コスト」で判断することが賢い選択の秘訣です。